🙋‍♂️ Да примет Всевышний ваш пост! . "Когда кто-либо из вас разговляется, пусть разговляется фиником, поскольку в этом благодать. Если же нет финика, то разговляйтесь водой, поскольку и это из очищающих" (Абу Дауд) . 🥘 Согласно сунне как мы писали ранее в постах, разговение нужно начинать с фиников, а если его нет, то с водой, и через 20-30 мин ужин. Почему стоит начать с фиников: . ✅ создает оптимальный выход из сухого голода . ✅ подготавливает желудок для приёма пищи, после того как он не работал в течение дня, активизируя выделение пищеварительного сока . ✅ легко усваивается и не заставляет работать желудок постящегося человека в полную силу . ✅ уменьшает чувство голода постящегося, что позволяет повременить с чрезмерным приемом пищи . ✅ очень богат фруктозой (50%), вследствие чего организм получает наиболее важное питательное вещество - сахар . ✅ помогает предотвратить запор в результате изменения режима питания. . ✅ щелочные соли в финиках регулируют кислотность крови, что является результатом переедания мяса и углеводов, которые являются причиной появления сахарного диабета, отложения камней в почках, воспаления желчного пузыря, высокого кровяного давления и геморроя . 🛡️ Сунна - это ещё и здоровье! Берегите себя и поделитесь с близкими!