НАЗИРА БЕРДИГУЛОВА
@naziraberdigulova_official
НАЗИРА БЕРДИГУЛОВА

Подписчики: 203200
Посты: 423
Подписки: 926
Воспитываю будущих миллионеров✨ ⠀ 🎤Телеведущая, журналист, актриса 🇰🇬Отличник культуры КР ⠀ 📲Сотрудничество (0703) 87 04 07
http://wa.me/996777870407


 
Загрузка...
сортировать по: лайкам | комментариям | просмотрам | дате публикации
402   32
26.05.2020
ЖЕЛ КАБЫЗ деген эмне? Төрөттөн кийин толуп кетип, такыр эле арыктай албай жатасызбы: Анда сиз “жел кабызга” кабылгансыз. Көпчүлүк аялдар төрөттөн кийин өзүн жакшы карабай, суукка урунуп калышат дагы, “жел кабызга” туш болушат. Бирок аны билбестен, төрөттөн кийин толуп кеттим деп ойлошот. Ар кандай диеталарды кармап, канчалык аракет кылганы менен эч кандай майнап чыкпайт. “Жел кабызга” кабылгандарга эч кандай диета, дары, спорт жардам бере албайт. Эмне кылуу керек? Бул дарттын дабасы чөп дарылар кошулган ФИТОБОЧКА. 1. Алгач бул ооруга кабылган айым пайдалуу чөп дарылар кошулган фитобочканын ичине кирип, 20-25 мүнөт бууланат. 2. Буудан чыккан соң жылуу денесине кошумча чөп дарыларды сүйкөп туруп, кленкага ороп, үстүн жылуу жаап, 30-40 мүнөт жаткырып коебуз. 3. Көл-шал болуп тердегенде тер менен кошо организмдеги ашыкча уулуу заттар, суулар менен бирге “жел кабыз” чыгат. 4. Процедурадан кийин өзүңүздү жылуу алып жүрүшүңүз керек. Муздак сууну, суусундуктарды ичпеш керек. Ысык суюктук көп ичүү зарыл. 5. Дарылоо курсу организмге жараша ар кандай болот. Сиздин Дерматокосметолог Орозбекова Элмира 0777 999 472
Загрузка...
769   30
21.11.2019
Здравствуйте дорогие друзья! КОНКУРС! КОНКУРС! КОНКУРС! КОНКУРС! КОНКУРС! Устали от городской суеты? Хотите побывать наедине с близким человеком? Давно не выезжали загород? Туристическая компания Юник Азия объявляет конкурс! Победителю конкурса наша компания вручит сертификат на двоих на конную прогулку в элитном конном клубе и ужин в шикарном загородном ресторане. Условия конкурса: 1) Быть активным подписчиком @unique_asia_kg @naziraberdigulova_official 2) Поставить лайки на данный пост и на все посты на нашей странице 3) В комментариях отметить пять друзей 4) В сторис выложить данный пост c хештегом #конкурсотUniqueAsia и отметить @unique_asia_kg Выигрыш: сертификат на двоих на конную прогулку в элитном конном клубе и ужин в шикарном загородном ресторане 30 ноября 2019 года. Итоги конкурса будут подведены 28 ноября 2019 года с помощью случайного отбора в прямом эфире в 15-00 В конкурсе участвуют только Инстаграмм-пользователи! #конкурсотUniqueAsia #unique_asia #UniqueAsia #конкурс #коннаяпрогулкабишкек С уважением, Туристическая компания "Юник Азия" 720001 г. Бишкек, ул. Киевская 95А - 50 Тел.: +996 508 979747 +996 990 479797 +996 312 660146
162   30
19.11.2019
Здравствуйте дорогие друзья! КОНКУКРС! КОНКУКРС! КОНКУКРС! КОНКУКРС! КОНКУКРС! Устали от городской суеты? Хотите побывать наедине с близким человеком? Давно не выезжали загород? Туристическая компания Юник Азия объявляет конкурс! Победителю конкурса наша компания вручит сертификат на двоих на конную прогулку в элитном конном клубе и ужин в шикарном загородном ресторане. Условия конкурса: 1) Быть активным подписчиком @naziraberdigulova_official @unique_asia_kg 2) Поставить лайки на данный пост и на все посты на нашей странице 3) В комментариях отметить пять друзей 4) В сторис выложить данный пост c хештегом #конкурсотUniqueAsia и отметить @unique_asia_kg Выигрыш: сертификат на двоих на конную прогулку в элитном конном клубе и ужин в шикарном загородном ресторане 30 ноября 2019 года. Итоги конкурса будут подведены 28 ноября 2019 года с помощью случайного отбора в прямом эфире в 15-00 В конкурсе участвуют только Инстаграмм-пользователи! #конкурсотUniqueAsia #unique_asia #UniqueAsia #конкурс #коннаяпрогулкабишкек С уважением, Туристическая компания "Юник Азия" 720001 г. Бишкек, ул. Киевская 95А - 50 Тел.: +996 508 979747 +996 990 479797 +996 312 660146
1183   30
27.06.2020
Кутман тун🌇🙏🏼. Бир гана Бердигулова тундо пост жазат🤦🏼‍♀️🙈кечирип койгула😊 3 баламды уктатып, озум эзилип жуууунуп😂 1 саат жолдошумдун канын ичип 🤪🙈🤦🏼‍♀️😂😉( менин эн жакшы коргон тамагым 😏) шутка. Эми мындай 🤔 бул пост бир айым жонундо болот. _________________________________________________________________________________________ Мен негизи айымдардын баары алсыз ,Эркектердин баары кыйын деген ойго кошулбаймын😉🙈 Аялдардын да кыйыны болот 🙌🏻🙌🏻💪🏻💪🏻 Мисалы: @nurzina_namazbekova эжем, Апчем , подругам🤪😉 4 баланын мээримдуу апасы, кучтуу мотиватор , коп айымдарга дем-куч берген, бизнестин 💪🏻💪🏻💼ханышасы👸 -десем жанылышпаймын🤗🤗 @nurzina_namazbekova мен дайыма жарнак кылган @phoenixgym_kg ( мудуру+ жетекчиси) спорт биринчи байлык 💪🏻дегендей жаштарды спорт чакырат😊🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ Эмне дейбиз @nurzina_namazbekova сиздей эжем турган 🏔🏔🏔тоону ашып отобузго. _________________________________________________________________Кучтуу айымдар, кучтуу мамлекет!