Qutub Minar
Узак жашоонун сыры эмнеде деп ойлойсуздар... Биринчиден адам туруктуу тиричилик кечирген ороондун климатында экен...Анан да башкысы адамдардын кыял мунозуно коз каранды дешет илимпоздор Окинава аралындагы узак сергек омур сургон 100-жаштагы жапондордун кундолук жашоосуна иликтоо жургузушкон.Жыйынтыгында адам бир кундо эки жолу тамактанса жетишерлик дешет,кыскасы алар биздин карыялардан айырмаланып,наалыбайт экен,тунук ой жугуртуу,жакшыны гана озуно жаккандай тиричилик кечируу,табиттеп муноздоп аздан саздап тамактануу! Узак омур суролу асыл адамдарым жакшылыктарга ой салалык,озубуз жонундо кам коруу тек гана омурго сый корсотуу,жашоого суктануу менен узак омур суролу 🙏🧚🏼‍♂️#долголетие #окинава #чистыйвоздух #берегитесебя #позитивныемысли