5459 142
13.05.2020
Кээде адам өзүн - өзү жей берген учурлар кездешет. Бир негатив абалды(ситуация) же терс ойду ойлоп кыйнала бериши мүмкүн. Адамды коркунуч, тынчсыздануу, чочулоо ээлегенде ошол терс көрүнүштүн айланасында гана ойлоно берип, адам чарчап туңгуйука кептеле берет.
Мындай абалдан чыгуунун даарысы бул ойду өзгөртүү. Башка сонун маанайды көтөрчү позитивдүү ойго, ишке алаксып, азгырмалуу кыйнаган ойдон алыстоо, кыйнаган ойлорго байкоо жүргүзүү, ойлорго анализ жасоо аркылуу, трансформациялану жүрөт.
Искусство, жаратылышка суктануу, руханий аффирмацияларга бай китептерди окуу, комедия жанрындагы кинолор, юмор, музыка тыңшоо, сууга түшүү, тоого чыгуу, спортко алыксуу жана эң негизгиси сүйүүгө басым жасоо менен Аллага ишенип, сыйынып, сүйүү аркылуу азгырмалуу илүүнүүдөн арылууга мүмкүнчүлүк тапса болот.
Мыкты маанай өзүңүздүн колдо!
Жашоо керемет!
Ширин Искакова.