сортировать по: дате публикации | лайкам | комментариям | просмотрам
3949  
23.12.2019 Frunze, Bishkek, Kyrgyzstan
Жыл жыйынтыкталып бара жаткансыйт 😇 Саналуу күндөрдөн кийин Жаңы жыл, жаңы пландар, жаңы идеялар, жаңы өзгөрүүлөр, жаңы минуталар, жаңы иш чаралар, иши кылып баардыгы жаңыланып башталат 💁‍♀️!!! Ар бир инсандын ой -тилеги дагы, мүнөзу дагы, дегеле жашоосу да Жаңы жыл менен бирге жакшы нукка озгорулсун 🙏!! Тилегеним ушул 🤲!!! Мейли ким Жаңы жылды кандай тосот? Ал ар кимдин өз каалоосу ☝️ Бирок ар бир үйдө ден соолук ар дайым болсун 🙏 Ар бир үйдө Наристе үнү жанырсын 🙏 Ар бир үйдө күлкү шан болсун 🙏 Ар бир үйдө аманчылык болсун 🙏 Ар бир үйдө Береке болсун 🙏.... Ким мага кошулат? Уланыздар!🤘 Канчалык Тилектер көп болсо ошончолук кудайдын кулагына жетет 🤲🙏 Кана эмесе чамдайлы 💁‍♀️ ___________________________________ 💅 маникюр боюнча @tunovabem_nails жана @shugaring_aisuluu мыкты кыздар бар болгула 🙏 😘 ____________________________________
3949   166
27.03.2020 Bishkek, Kyrgyzstan
Телефон чукулагандан деле жадап баратасыздарбы?😊 Каякты карасаң эле "аты өчкүр" вирус чыгып эле. Билиндирбей эле психикалык жактан дагы ала баштаптыр. Лечение алып жаткан эжем жакшы болуп келди бүгүн үйгө. "Кечээ бир вирус жөнүндө видео көрүп алып, жаман болуп чыктым, жүрөгүм лакылдап..." дейт. СТОП!!! Достор! Психологиябызды сактайлы! Жагымсыз маалыматтардан өзүңүздөрдү сактаңыздар! Стресске түшүп кетпеш үчүн өзүңүздөргө жаккан жумуштар менен алек болуңуздар! Кыймылсыз жата бербеңиздер. Кылаарга жумуш жок болуп жатса, интернеттен спорт көнүгүүлөрүн таап жасаңыздар! Же болбосо бийдин түрлөрүнөн тандап алып үйрөнүңүздөр. Иши кылып позитив тартуулай турган нерселер менен алек болуңуздар! Кудай буюрса, бул күндөр да өтүп кетет! 🤗 Божурашып, жакшынааа болуп үйдө отуруп туралы, бири бирибизди алаксытышып 😁🤗 Эртеңден баштап темаларды тандап алып талкуулап, сүйлөшүп, ой бөлүшүп дискуссия баштасакпы? Кандай темаларды сунуштайсыздар? (Пайдалуу, позитивдүү темалардан)
Загрузка...
3943   57
25.05.2020
ОРОЗОДОН АЛГАН ОЙ АШКАЗАНДЫН КУЛУ БОЛУП КАЛГАН ЭКЕНБИЗ... АЛЛАНЫН КУЛУ БОЛУУ КЕРЕК!!! Көпчүлүк адамдар өмүр бою белгилүү убакытта эрте мененки, түшкү жана кечки тамактарды жегенди шарт деп ойлошот жана ушинтип отуруп ашказандын кулуна айланып калышкан. Ачпы, токпу, мунун мааниси жок, алар азыктана беришет. Байкуш денеге кирген ашыкча азыкты, анын үстүнө керексиз жана пайдасыз азыкты ашказан сиңире албай, дене да ооруп баштайт. Көп ооруулар ачкалыктан же жокчулуктан эмес, ТОКЧУЛУКТАН болуп жатат. Мурдагылар "адам өзүнө бычак жана вилка менен кабыр казат" - дегени туура. "Өлчөмүнөн ашыкча жээлген тамак адамды жейт" - деп туура айтылган. Биз аш казанды дем алдырбай жатабыз. Анын далили орозонун бүтөрү менен көрүнүп турат.... Ашказан, боор, ичек, өпкө, тери... ж.б.у.с. Тамак сиңирүүчү органдарга чегинен ашыкча иш жүктөп баштадык. Жыйынтыгында ашыкча иш дене мүчөлөрдү чарчатат жана иштен чыгарат.... ДЕН СООЛУК БЕКЕМ БОЛУУСУН КААЛАСАҢЫЗ АПТАНЫН БИРИНЧИ ЖАНА ТӨРТҮНЧҮ КҮНДӨРҮ ОРОЗО КАРМАГАНДЫ АДАТ КЫЛЫҢЫЗ... Орозо менен коштошпой, жаман адаттар менен коштошолу. Ал эми аптанын дүйшөмбү-бейшемби күндөрү орозо биз менен жүрсүн 😊😊😊 Майрамыңыздар менен достор! 25.05.20 Идрис акын