Айя Садырова/Певица
@aiya_sadyrova
Айя Садырова/Певица

Подписчики: 337028
Посты: 1555
Подписки: 152
🐣 Чумачечая мама 🌏 Мир во мне 📞 Сотрудничество: +996 707023571 Айзат Читай обо мне в ссылке ниже 🧡
https://taplink.cc/aiya_sadyrova


 
Загрузка...
сортировать по: лайкам | комментариям | просмотрам | дате публикации
3560   29   6695
30.05.2020
Не очень люблю мясо. Могу неделями обходится без него. ( Но от шашлыка никогда не отказываюсь! 👌🏻😁) ⠀ Отличным заменителем мяса для меня стала фасоль. 🧚Фасоль – это легкоусвояемый белок. Она является прекрасной альтернативой мясу для вегетарианцев. Красная фасоль содержит до 25% белка, который по своей пищевой ценности не уступает белку мяса. К тому же белок фасоли усваивается на 70 – 80%. Сегодня поделюсь, как я ее готовлю. 🙂 ⠀ Ингредиенты: ⠀ 🔸Отварная фасоль( либо консервированная) 🔹Сельдерей 🔸Лук 🔹Томаты 🔸Томатная паста 🔹Масло оливковое( либо любое растительное) 🔸Чеснок 🔹Специи( соль, сахар, перец чёрный, паприка) 🔸Яйца 🔹Семена кунжута ⠀ Для любителей остренького🌶: ⠀ 🔹Перец полуострый+ Чили 🔸Масло Сычуаньского перца ____________________________ Не забудь сохранить! Потом можешь опубликовать в истории результат! С удовольствием отмечу тебя! Приятного аппетита, дорогие мои! ❤️❤️❤️😊💋 ____________________________ ⠀ P.S. Победителя предыдущего конкурса смотри в истории! Правильный ответ был: 5 и 8 😊 Спасибо всем, кто был со мной! Впереди будет ещё много конкурсов! 🤩🥳👋🏻 ⠀ #удачи #рецептыотайи #слюбовью #вашаайя
Загрузка...
3019   115
01.09.2020
Кто бы мог подумать, что мой сын когда-нибудь скажет мне: «Мама, я хочу в школу»! 😃 ⠀ Каждый год, когда лето заканчивалось, у нас таступала трагедия. 🤦🏼‍♀️ Он хотел ещё отдыха и беззаботности. В этом году мой ребёнок стал рассуждать по-новому... «Меня не устраивает обучение онлайн, я хочу живого общения с друзьями в школе». 🏃👨‍👨‍👦‍👦 ⠀ Для меня, конечно, это стало большим сюрпризом. Пришлось проводить беседы с ним, объяснять, что надо потерпеть в связи с ситуацией, что это все временно. ✊🏻 Пришлось долго поднимать ему настроение, задаривать не только книгами, тетрадками, но и подарками. Вроде удалось! 😄 В итоге он меня понял, хотя не представляю, какое образование могут получить наши дети онлайн... 🤷🏼‍♀️ ⠀ Мир поменялся, поменяются и люди, система, мировоззрение. Только большой вопрос- в какую сторону. Надеюсь, в лучшую... 💫🔥 ⠀ Всех родителей и учеников поздравляю с первым днём осени и первым днём обучения! Пусть этот год будет для всех плодотворным и ярким! 🤗🧡🐣 ⠀ #вашаайя #1сентября @iskander0103 #ура #осень