11056 179
62922
31.05.2020
Жизнь – хрупкое мгновение. И то, чем это мгновение запомнится миру, решает каждый сам для себя. Единственное - время никогда не остановится и никогда не замедлится, даже если очень хочется. Остается лишь взять это течение под свой контроль и сделать все возможное, чтобы с улыбкой на лице вспоминать это тогда, когда изменить уже ничего не получится.
Очень часто людям кажется, что они постоянно уставшие, им не хватает сил, они выматываются на работе и дома и ищут возможности для отдыха. Когда же они слышат, как другой человек легко справляется с такой же нагрузкой, то недоумевают, как он это делает. Один из секретов – это как раз то, что вы так устаете и ничего не успеваете не потому, что дел так много, а потому, что ваша физическая форма слабовата. Вам просто не хватает энергии, чтобы все успевать. Поэтому, посетите врача и оцените ваше физическое состояние. И, начинайте заниматься если не спортом, то, по крайней мере, какими-то регулярными физическими нагрузками. Сначала это может быть болезненно, но может оказаться ключом к успеху. Так что, если вы включите в ваш график хотя бы 15 минут на физические упражнения, то, скорее всего не прогадаете. 🇰🇬
