Чынар Капарова
@chynara_kaparova
Чынар Капарова

Подписчики: 128584
Посты: 598
Подписки: 362
Журналист, телеведущая, преподаватель, Journalist, TV presenter, lecturer
Загрузка...
Азыр үйдө отуруу – биздин өлкөгө келтире турган эң чоң жардамыбыз болуп турат. Ооба, иштеп, басып-туруп ж.б көнгөнбүз. Кыйын. Зеригебиз. Мен Сиздерге отуруп, отуруудан да пайда табуу кеңешимди сунуштайм... ____________________________________________ Отуруунун он пайдасы: 1. Отуруп – ооруну жеңебиз! Зарыл же чукул ишиңиз болбосо өзүңүз менен кошо өзгөнү да коркунучка кептебей үйдө отуруңуз. ___________________________________________ 2. Отуруп – ойлонуңуз! “Мен киммин, кандай адаммын?” деген суроонун алкагында да ойлонуп койгон жакшы жыйынтык берет. Анткени өзүбүздү алдабайбыз. ___________________________________________ 3. Отуруп – окуңуз. Окуу мээни өстүрөт, иштетет. Китепти окуп жатып ошол дүйнөгө кеткенге аракет кылып, зеригүүнү жеңип чыгыңыз. __________________________________________ 4. Отуруп – оозуңузду көнүктүрүңүз! Ооз, же эриндердин иштешин да калыптандырып туруу керек. Жагымсыз жыт да пайда болбойт. ___________________________________________ 5. Отуруп – ойноңуз! Ооба, жалгыз болсоңуз кроссворд өңдүү баш катырмалар менен алаксыңыз. Бала-чакалуу болсоңуз балдарыңыз менен ойноңуз, аларды “тааныңыз”! ___________________________________________ 6. Отуруп – оңолуңуз! Ою оңолгондун өзү оңолот. Негатив маалыматтардан алыс болуп, аларды таратпаңыз. Өзгөчө оору күндөрү. ___________________________________________ 7. Отуруп – “ооруңуз”! Адамзат маселесинин алкагында “ооруңуз”. Жаратылыш менен “ооруңуз”. Жакшы адат менен “ооруңуз”. Бирөөгө жардам берүү адаты менен “ооруңуз”! ___________________________________________ 8 Отуруп – окшошуңуз! Жакшы адамдарга, боорукер адамдарга окшош болууга далалат кылыңыз! Аларга окшошуу менен өзүбүзгө да окшошконду кыялданган чөйрөнү таба алабыз. ___________________________________________ 9. Отуруп – ордуңузду табыңыз! Үйдө отуруп калгандан кийин ошол үйдө ордуңуз канчалык экенинен кабар аласыз. Ордуңузду бийиктетүү аракетинде болуңуз. __________________________________________ 10. Отуруп – оң колдун ачуусун сол кол менен басалы! Отура берип бирине жагасыз, башкасынын кыжырын келтиребиз. Айрым адамдар өтө эле майдачыл болуп, асыла берет. Мындайда ачууну жеңе билели! ООРУБАҢЫЗ!!! 🙏🙏🙏🤲🤲🤲☺️

Загрузка...
1864   95
28.06.2020
Чоң апамдын кара таш. Чоң апамдын 5-6 чакан кара ташы бар эле. Кимдир бирөөбүз тумоолоп калсак ошол кара таштарды казанга ысытып, суу чачып, буулап айыктырып салчу. Мен да ошол ыкманы көп колдонуп жүрдүм. ______________________________________________________________ Балдарыма дайыма айтчу элем. “Мурдуңар бир аз агып, же тамагыңан кычыша баштаганын, бутуңар муздап турганынын байкасанар дароо айткыла. Болбосо дары берем, же ийне сайдырам” деп коркутуп койчумун. Дароо чуркап келишээр эле. Мен да чоң апамдын ыкмасы менен алардын бутун, бети-башын ысыта буулап, ысык сүт берип, жылуу жаткырып кочумун. Ооруну учурунда баскандан бекен, айтоор биздин үйдө тумоо көпкө жашачу эмес. ______________________________________________________________ Жакынкы күнү да уулум тамагым кычышкансып турат дегенинен буулап, ысытып, ысык сүткө бал кошуп берип жаткырып койдум. Эртеси чуркап кетти. ______________________________________________________________Эми бул коронавирус “чоң апалардын ыкмасын” тоотпосо керек, а мүмкүн алдын алып койгон деле оңбу дейм... Менин ыкмам: кокус тамак кычыша баштаса мурун, ооз көңдөйлөрүн туз кошулган суу менен тазалап, бутту ванна тузу кошулган сууга буулап, ысыгыраак лимон чайдан ичип, тердеп, бир сутка үйдөн чыкпай байкоо жүргүзүңүз. Бир тердеп тургандан кийин шорпо пайдалуу. Бул албетте башталайын деп турган кадимки тумоого жардам берет... Элдик ыкмалардан болушобуз, достор!