🇰🇬Заслуженная артистка КР🇰🇬
@samarakarimovasinger
🇰🇬Заслуженная артистка КР🇰🇬

Подписчики: 2220403
Посты: 9748
Подписки: 31
Singer, Songwriter, Composer Бренд амбассадор: @smartrich_co_official Выступление:0773911111 Реклама: 0700228823

 
Загрузка...
сортировать по: лайкам | комментариям | просмотрам | дате публикации
11680   271
23.01.2020 Moscow, Russia
ГЛУБОКОУВАЖАЕМЫЙ НАМИ, СЕМЕЙНЫЙ ДРУГ, ТАЛАНТЛИВЫЙ, ПЕРСПЕКТИВНЫЙ, ШИРОКОЙ ДУШИ ЧЕЛОВЕК, АЗАТБЕК АХМЕДОВИЧ!!!! ВЫ ПРЕКРАСНЫЙ МУЗЫКАНТ,ТВОРЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ, И САМОЕ ГЛАВНОЕ, ОБЛАДАЕТЕ НАСТОЯЩИМИ ЧЕЛОВЕЧЕСКИМИ КАЧЕСТВАМИ! МЫ ПРЕКРАСНО ЗНАЕМ, ЧТО ВЫ ЖИВЁТЕ И РАБОТАЕТЕ НЕ ПОКЛАДАЯ РУК, НА РАДОСТЬ СВОЕГО ПРЕКРАСНОГО НАРОДА, РАДИ ПРОДВИЖЕНИЯ ИСКУССТВА!!! ДОРОГОЙ АЗАТБЕК АХМЕДОВИЧ!!! ПРИМИТЕ НАШЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ,, С НАЗНАЧЕНИЕМ ВАС,, НА ВЫСОКУЮ ДОЛЖНОСТЬ - МИНИСТРА КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ УЗБЕКИСТАН!!! БУДЬТЕ ВСЕГДА И ВЕЧНО БЛАГОСЛОВЕННЫМ И В ЖИЗНИ , И В СЕМЬЕ, И В НАШЕЙ ОТВЕТСТВЕННОЙ, ТРУДНОЙ, НО ПРЕКРАСНОЙ РАБОТЕ - ИСКУССТВЕ!!! МЫ ВСЕГДА ГОРДИМСЯ ВАМИ И САЛАМАТТА БОЛУҢУЗ!! ВЫ НАСТОЯЩИЙ ЗОЛОТОЙ МОСТ МЕЖДУ ПРЕКРАСНЫМИ НАРОДАМИ! С УВАЖЕНИЕМ ЗАСЛУЖЕННЫЙ ДЕЯТЕЛЬ КУЛЬТУРЫ КЫРГЫЗСТАНА АСАН МАНСУРОВ И ЗАСЛУЖЕННЫЙ АРТИСТ КЫРГЫЗСТАНА САМАРА КАРИМОВА!
Загрузка...
10825  
16.02.2020
МОТИВАЦИЯ 1. Азыр уктап калсаң сонун түш көрүшүң мүмкүн, бирок азыр окусаң сонун кыялдарың орундалат. 2. Өтө эле кеч болуп деп ойлогон убактыңда, чынын айтсам, дагы деле эрте болгону. 3. Окуунун азабы убактылуу гана. Окубагандын - караңгылыктын азабы - чексиз. 4. Окуу деген убакыт эле эмес. Окуу деген - аракет. 5. Жашоо окуу эле эмес. Эгер жашоонун ушул эле бөлүгүн өтө албасаң, анда башка эмне кыла аласың? 6. Кыйынчылыктарды өтүүнүн ыракатын ал. 7. Башкалардан эртерээк бүткөндү, көбүрөөк аракет кылганды, натыйжалардын чыккан жыргалдыкты сезгенди үйрөн. 8. Ар ким ар нерсеге эле жетише бербейт. Бирок ийгилик өсүүдөн жана чечкиндүүлүктөн келет. 9. Убакыт күтпөйт. Жөн эле отура берсең учкан куштай өтүп кетет. 10. Бүгүнкү эңсегендериң эртеңкинин көз жаштары болсун. 11. Келечеке салым кылгандар - реалисттер. 12. Сенин айлык акың алган билимиңе жараша болот. 13. Бүгүнкү күн кайра эч качан кайтып келбейт. 14. Сенин душмандарың азыр деле жан талашып китеп окуп жатышат. 15. Кыйынчылыктан өткөндө гана эңсегениңе жетесиң. #интернеттеналынды
10799   205
15.03.2020
Муну билгенден кийин сууну көп иче баштайсыз! Суунун адам үчүн пайдасы: 1. Иммунитет системасындагы негизги жилик майынын түрдүү ооруларга каршылыгын күчөтөт. 2. Суу – азык заттар, витамин жана минералдардын негизги эриткичи. Организм суу аркылуу магний, фтор, темир, йод, кальций сыяктуу минералдарды алат. 3. Суу тамак-аштын курамындагы керектүү элементтерди организмге сиңирүүсүнө жардам берет. 4. Эритроциттин жакшы иштөөсүн камсыз кылат. 5. Клеткаларды кычкылтек менен камсыз кылып, калган газдарды өпкөгө ташыйт. 6. Муундардын байланышкан жерлерин майлоочу зат болуп саналат. 7. Омуртка дискаларына да пайдасы мол. 8. Ичеги-карындын жумушун жакшыртат. 9. Дене температурасын бердей кармайт. 10. Суу – мээнин функциялары үчүн күч жана энергия булагы. 11. Жүрөк жана шал (параллич) оорусунан сактайт. 12. Мээден бөлүнгөн гормондордун жасалуусу үчүн керек. 13. Суу адамдын маанайын ачат. 14. Эч кандай жаман таасири жок. 15. Стресс менен депрессияны басат. 17. Уйкуну жөнгө салып, чарчаганды кетирип, терини жумшартат. 18. Көзгө жалын берип, организмдеги канды иреттейт. 19. Инфекция менен рак оорусуна каршы иммунитетти бекемдейт. 20. Канды суюлтуп, кан айланган кезде коюлануусун алдын алат. 21. Этек кирден мурда келген оору менен денедеги температураны басат. 22. Канды суюлтуп, катуу заттардын чөгүшүнө тоскоолдук жасайт. Кандын 90 пайызы, булчуң эттердин 75 пайызы, мээнин 85 пайызы, сөөктөрдүн 28 пайызы суудан турат. Бардык химиялык реакциялар суунун катышуусу менен ишке ашат. Керектүү өлчөмдө суу ичпегенде: 1. Мээнин жумуш иштөөсү жайлайт. 2. Кан коюланат. 3. Жүрөк көп иштөөгө мажбур болот. 4. Заара сары түстө болот. 5. Ичтин катышына (запор) себеп болот. Суу жетишпегенде: 1. Баш ооруйт. 2. Баш айланат. 3. Чарчоо, алсыздык пайда болот. 4. Ойлонуу кыйындайт. 5. Табит качат. #булакинтернет #пайдалуукенеш