Nazira Aytbekova
@naziraaytbekova
Nazira Aytbekova

Подписчики: 944672
Посты: 2249
Подписки: 738

https://www.youtube.com/channel/UCzhziVlpQXR3RIc2MQ63qAg?view_as=subscriber\u0026pbjreload=10


 
Загрузка...
сортировать по: лайкам | комментариям | просмотрам | дате публикации
7321   237
20.03.2020
1. Уникалдуу экениңизди билиңиз. Сиздей башка жок. Кумир тутуп, бирөөнү туурап жашап атсаңыз демек, мандем бар дегендик. Балким сиздин жашоо туурадыр жана эң сонундур. Бирөөнүкүнө суктанып жатканда өзүңүздүкү бекерге өтүп жатканын билиңиз. 2. Өзүңүздү кемчилигиңиз, артыкчылыгыңыз мн кабыл алып, сүйүңүз. Башка бирөөгө жагынуунун кажети жок. 3. Өзүңүзгө жогорку бааны коюңуз. Өзүн баалаган адам эч качан кемсинбейт, дардактап да кетпейт, чөкпөйт, көппөйт дагы. Юир кадыпта жүрөт. Өзүнүн мыкты, бактылуу экенин өзү билет. Башка бирөөгө тастыктоонун, далилдөөнүн кажети жок. 4. Мактанчаактык - пастыгыңыздын белгиси. Башка бирөөнүн көзүндө өзүңүздү бийиктеткиңиз келип жатат. Анткени жан жүйнөңүздө өзүңүзгө берген баа өтө төмөн. Комплексиңиз бар. 5. Наалый берген адатыңыз болсо, жашоодо курмандык болуп жашаган жагат. Наалып атып бирөөнүн энергиясын соргонду жактырасыз. Сиздейден адамдар кача баштайт. Аны билиңиз. Наалуу мн жашооңузду наалыгандай кылып жасап аласыз. 6. Мүнөзүңүз корс болсо, кызыл камчы болсоңуз , бирөөнү сабаганды жактырсаңыз анда да ойлонуңуз. Жүрөгүңүздөгү жараларды айыктырыңыз. Коркок, назик адам коргонуш үчүн балким тишин көргөзүп жаткандыр. Өзүнө берген баасы төмөн үчүн башканы төмөн түшүргүсү келип аткандыр. 7. Эмоцияны жашырбоо уят эмес. Сүйүп жатсаңыз, ачык эле билгизиңиз. Сүйүү анткени сонун сезим. Ыйлагыңыз келип атса, ыйлап алыңыз. 8. Кур намыстан арылуу кажет. Кекирейүү, менменсүү жакшы сезим эмес. Жөнөкөй жүрүү, жөнөкөй унаа айдоо уят эмес. Бирөөнүкүн урдоо, жаман жол мн акча табуу - уят. Эл көзүнө "крутой" көрүнүп, ары жагыңда ыштаныңыз жыртык болсо, кандай кордук?! Андан көрө эл көзүнө жупуну болуңуз бирок курсагыңыз ток, кийимиңиз бүтүн болгону дурус. 9. Бирөөнүн оюн ээрчибеңиз. Ээрчиме болбоңуз. Бир жолду тандаардан мурун көп жолго көз салып, окуп, сурап, салыштырып көрүңүз. Чечимди жүрөгүңүз мн жасаңыз. 10. Билим алыңыз. Бир жааттуу болбосун. Ар тармакты тытып көрүңүз. Акыл калчаңыз. Ар кимдин оюн сыйлаңыз. Өзүңүздүн оюңузда да бекем болуңуз. #жөнэлеойлор
7050   234
25.05.2020
"Кой, көңүлүн оорутуп албайын!", "Кой, туура эмес түшүнүп калбасын!", "Жаман көрүп калат!" ж.б. ушул сыяктуу сөздөрдүн артына жашынып алып, сезимдердин баары көмүскөдө көмүлүп кетет. Бир күнү урушуп кеткенде толуп калган ириңди анан бетине жаба - жаба кусабыз. Алдын ала сүйлөшүп, чечишип алуу деген бизде жок экен. Баары жакшы деп жымсалдап жүрөп берип, чындыкты айтканда көтөрө албай көтөрүм болуп өлүп калабыз го. Катасын моюнуна алып, башын шылкыйтып, "Ооба, айып менде экен. Ошону оңдоп коеюн!" деген киши көрдүңөр беле? Жок ой! Бирөөнүн кемчилигин, туура эмес жерин, катасын айтып көр! Беттен алып, өпкөңдү үзүп, башыңды жулуп, колуңа карматат. Анткени тээ баштан ачык айтып көнгөн да, көндүргөн да эмеспиз. Комплекс көп бизде. Ар бир адамда бар. "Уят өлүмдөн катуу", "Намыс" дегенди кур намыс ж.б.деп түшүнүп, дозасын ашырып колдонуп алышкан. Безге сайгандай безилдейбиз чиркин чындык мн беттеше албай...бөтөнгө чыгармак түгүл, өзүбүз өзүбүзгө да айткандан, ачыкка чыккандан коркобуз. #жөнэлеойлор
5370   232
16.10.2019
Бир көңүлүм калган адамга экинчи мүмкүнчүлүк берип, кечиргеним мн ишеним артуум кыйын экен. Кечирдим дейсиң, кек сактабайсың, бирок...алар казып кеткен бир чоң боштук жатат. Миң кечирим мн толтурсаң, да орду толгус. Мен аларды чын эле кечирдим болдум бекен? Деги эле кечирим деген эмне? Бирөөнү кечиргениңди кантип билесиң? Таарынган адамыңа кайдыгер карап, ал тууралуу ойлонгондо эч кандай сезим болбосо, кечиргендик болуп саналабы? Алыскы адамга таарынбайт экенсиң. Сага ылай чачып атса дагы беймаралдык бар. Байкаганым, көңүлгө кирген гана адам көңүлүңдү оорутуп, ичиңдеги ар кыл сезимди козгоп чыгат тура. Бир көңүл калган соң, жаныңдан артык көргөн адамың чочун адамга айланып калганы кызык. Кечээки күнүң, ал мн болгон мамилең артта калып, жашооңдо деле болбогон сыңары, бейкапар жашооң уланат. Жан дүйнөң миң түркүн адам мн толукталып, артка кылчайганга убакыт табылбай, жүткүнүп, алдыга гана чуркайсың. Көп жакындарыңдын барган сайын изи муздап, заты түгүл аты өчө баштайт. Бекеринен көзүңдөн ыраак калган адам көңүлдөн да ыраак турат дебестир... #жөнэлеойлор
6538   232
30.12.2019
2019 - жыл мага кандай жыл болду? Ден соолук менен алпурушкан жыл болду. Балам экөөбүз даарыны мүшөктөп ичтик болуш керек. Диета кармадык. Анализдер, клиникалар, узилер ж.б. Ден соолукту чыңдап алып жаңы жылга кирип баратабыз бирок. Бул жакшысы! Эң көп уулума көңүл бөлдүм окшойт. Ден соолугу менен алек болдум. Андан кийин жан соолугу менен алек болдум. Акчасына карабай, жаңы мектепке котордум. Робототехника, ордуины, музыкалык мектеп, програмированиеге алып барып аттым. Чопо чоордон конкурста экинчи орунга ээ болду. Сабактарын тыңдап, англис, түрк тилдерин терең окуй баштады. Баламдын жан дүйнөсүндө стресс болбосун деп күрөштүм. Айтор, жакшы эле эне болгонсудум. Кээде жалгыз башыма жетише албай, ыйлаган күнүм да болду, бирок баланы өзүм үчүн төрөгөм. Ошон үчүн бирөөдөн бир нерсе күткөнгө акым жок. Үйдүн карызын кутулуп, документти колго алып, аябай сүйүндүм. Аны апама белек кылып, дагы сүйүндүм. Чыгармачылык жаатта ютуб каналымды ачтым, бир канча кызыктуу интервьюларды чыгардым, ошонун аркасы менен журналисттер союзуна мүчө болдум. "Кошунаны тандабайт"сериалына, "Шерине", "Кыялкечтер" фильмдерине , вайндарга, жарнамаларга тартылдым. Актердук чеберчиликти ийге салганга мүмкүн болду. Экрандагы, сахнадагы алып баруучулугум аз болду бирок. Каралбай деле калды. Бир штук ыр ырдадым. Ырчы деле болуп кеткен жокмун, бирок эң көп комплимент жыйнадым. Быйыл Жараткан жакшы жардам берди. Жөн эле ойлорду өкүртө жаздым. Жазмакерлигимдин күйөрманы көп болду. Жолдон жолугуп батасын бергени канча?! Эл эмне дейттен, элдин оюнан көз каранды болуудан арылуу үчүн чоң чаба көрсөттүм. Өзүмдүн ыңгайымды, ырахатымды көздөдүм. Эгомду басаңдаттым. Азыркы көз ирмемден , учур чактан ырахат алуу алдыда турду. Көп китеп окудум. Оюмду өзгөртүп, боюмду түздөөгө аракет күч болду. Жакшы адамдар жашоомо кирди. Өзүң жакшы болуп, өзүңдү оңдосоң эле сенин энергияңа окшош адамдар кире баштайт экен. Жүрөгү таза, сонун адамдар тегеректеди. Жакшы эместери өздөрү эле чыгып кетти. Тынымсыз күрөшүү жылы болду, айтор. Эс алганга убакыт болгон жок. Алышып атып, алым кетти көрүнөт жыл этегинде бырылдап ооруп, жаңы жылдык берүүлөргө тартылбай калдым. Ошон үчүн жаңы жыл ден соолугу мн келсин!
5198   231
27.02.2020
Ынтымагыбызды күчөтүү үчүн: 1. Көп улуттуу өлкө экенибизди түшүнүңүз. Көп улуттун өзүнүн ишеними, адаты, маданияты, тарыхы, салты, дини бар. Аларды сыйлаганды билүү кажет. Сыйлайт десе эле адардын салтын, маданиятын, динин, дилин ээрчип кетүү эмес. Алгач өзүңдүкүн бийик тутасың, бирок алардыкына сый мамиле жасайсың. 2. Ош жергеси Өзбекстан, Баткен жергеси Тажикстан, Талас жергеси Казакстан мн чектеш. Ошон үчүн алардын тили кооз. Ал биздин кыргыз тилибизге көрк берет. Ар бир диалектини кооздугу мн кабыл алуу кажет. 3. Канчалык алыстан куда күтсөң, ошончолук сонун. Башка аймакты таанып, алардын кызыктуу, өзгөчө салтына күбө болгон керемет. Муну модага айландыруу кажет. 4. Көбүрөөк бири бирибизге конокко келип, бири бириздин меймандостугубуз көрсөтүү кажет. 5. Телевидениеге ар бир аймактын өзгөчөлүгү тууралуу кеңири маалымат иретинде ар кыл берүүлөрдү жасоо. 6. Бала ата - энесинин сөзүн, мамилесин тыңдап, көрүп үлгү алат. Кайсы бир аймакка карата туура эмес пикир айтып, же терс мамиле кыла турган болсоңор , балдарыңар да кайталайт. Муундан муунга жек көрүүнү, туура эмес мамилени өткөрүп келгениңер үчүн бөлүнүү бардыр бизде. Ошон үчүн азыркы муун балдарыбызга ынтымакты үйрөтүп, мен көлдүк болсом, Ош, Жалал Абад, Талас, Баткен, Нарын, Чүй облустарын андан да артык сүйүүгө үндөөбүз кажет. 7. Таанышканда " Кайсы жердиксин? " суроосун бербөөнү үйрөнөлү. Адамдын жан дүйнөсүнө үңүлүп, анын жакшы тарабын издегенди адат кылуу керек. Дагы кошумчаңыз барбы? ______________________________________________ чач жасалга : @eva__hair Макияж: @sadyrbekova_aiganysh
Загрузка...
6945   226
06.03.2020
Бул кишинин көңүлүнө жагыш кыйын. Оңой мн жүрөгүн ачпайт. Бир адамды киргизсе, чыгармагы тозок. "Капризная" дейт мындайды. Бут кийимди да оңой мн табышым чатак. Чак келбей кууратат. Көңүлгө да чак келбей убарамын. Жеке жашоомдо "генеральная уборка" жүрүп жатат бир жумадан бери. Минимализм жүрөктө да болушун каалайт экенмин. Калп эле үмүт берип, баш ийкеп, санын көбөйтүп ээрчиткенди сүйө бербейм. Үйгө да кереги жок оокатты, орун ээлетип, тургузгум келбейт. Табит мн орду мн болуусу абзел. Шам - шаркыттык, ашыкчалар менин табитим эмес. Көп кишини "патырата" кара тизмеге киргиздим. Энем айтмакчы "Жөнү жок жүрөктөрүн ушалабайын." Кулак - мээ тынчып калды. "8 - марттан кийин деле уборкаңды кылсаң өлөсүңбү?" дейт ичтеги алдым - жуттумдун үнү. Уятым айтат,- Жеңилдеп калдым. Тынчтык кандай керемет?! #жөнэлеойлор Фотограф: @djanjyldyza
5822   225
13.10.2019
Тал көрсө деле, чал көрсө деле жаныңда жаткыра бергендер, көзүңөргө көрүнүп, кыбырагандын баары мн коюндаш боло бересиңерби? Киндиктен өйдө чыгалбай, "оорукчан" коом болуп баратабыз! Сөксөк деле "энеңди сс...", "шерменде", "ж.п", "шуркуя"... Эмнеге? Улуусу деле, кичүүсү деле төшөктөн башы чыга элек. Бул нормалдуу көрүнүш да менин дүйнөм анормалдуу болуп атабы? Ырлар, клипттер, кинолор ушундай мээни чайкап атабы? Көкүрөктөгү өйүгөн жараңды айтсаң эле " Бул кызга витамин керек ", "Эрге тийиш керек" ж.б.у.с. Бул спорт катары эмес, бул нерсе сезим, сүйүү катары каралышы керек. Каралбагандыгынан улам таштандылар көбөйүп баратабы дейсиң. Сезимдин да ыйыгы, туу чокусу калбай калды. Шалпактап көрүнгөн мн махабат ойноп атып, пол жууган тряпкага айланды сүйүүңөр. Сүйбөй жасалган ымыркай, төрөлгөндө да сүйүлбөйт. Аял ашыгып сүйгөн адамына гана өмүр мн өлүмдүн кыл көпүрөсүнөн өтүп, боор этинен жаратып тукум бергиси келет. Ошол тукумду кастарлап чоңойтот. Аялдын көңүлүн тапсаң, сүйүүсүн, жүрөгүн, мээримин, коюнунун ысыктыгын берет. Ыйыктык мн кир дүйнө аралашып, баш оту билинбеген оорукчан дүйнөгө, оорукчан коомго айландык! Кир дүйнөңөрдү өтүнүч, мага жалгаштырбагылачы? Күлгүн көз айнегим кийилүү. Күлкүңөр келип атса дагы күйүтү ырахаты бар, ыйык, аруу махабатка ишенген күлгүн дүйнөмдө жашайм дагы эле. #жөнэлеойлор
5282   224
25.05.2020
Куралдын ырчылар бай эмес деген видеосу жакты абдан. Биз артистер бири бирибиздин жашоо - турмушубузду билебиз да.  Сырттан көргөн адамдар укмуш, жыргал жашоо, бай жашоо ушулардыкы дешет. Чет өлкөдө болгондур. Бизде андай жок. СССР дин Эл артистери бир бөлмөлүү жатаканада жашашат. Белгилүү,  белдүү актер, актриса эжелер он миңге жетпеген айлык акы алышат. Бирок тырбалаңдап, тигил жакка чуркап, бул жакка чуркап бирдеме кылып жүрөбүз. Мамлекеттен "Келе " деген жерибиз жок. Жардыбыз. Анан оңдуу унаа айдап калсак, аны аябай кыйкырып мактанабыз. Оңдуу үйдө жашап калсак, аны аябай түз эфирге чыгып алып жар салабыз. Оңдуу көйнөк кийсек, кайра - кайра басабыз. Көрбөгөндүн көргөнү курусун! Анан эмне кылабыз?)))) Курал экөөбүзгө окшогондор тапкан ташыганын алгач ата - энебизге чаптайбыз. Алар оңдуу үйдө жашасын, жөө баспасын дейбиз. Өзүбүз эптеп бир бөлмөлүү батир алып жашайбыз. Бирок өлө бактылуубуз. Жүрөгүбүз тынч. Ата - эненин карызынан кутулуп аткандай.  Анан эле эл сенде жокпу дешет. Ылайым болсун! Оозуңарга май! Өткөндө бир ырчы квартирасынын акчасын төлөй албай атканын жазды эле. Айрым адамдар "Сооп болот " деп аябай ичиндеги кусундусун төгүшүптүр. Коррупционерлерге төккүлө да ызаңарды! Ырдап анан сүйлөп алган акчабызда эмне айып?? Азаматсың, Курал! Чындыгың үчүн рахмат!
4279   224
31.01.2020
Кыштын чилдесинде жылаңач калып калгандай жан дүйнө кылч - кылч титиреп, тиш тишке тийбей, бүрүшүп, карманаарга тал , жөлөнөөргө зоо таппай, элеңдеп, коркуп, каякты көздөй бут шилтесем, аңга аңтарылып түшпөйм деп турган кезим эле. Үч жыл....жан дүйнөмдү теңтерип, көзүмдү умачтай ачып, жоголуп кеткен "Менимди" жетелеп келип карматкан, кайрат берип, күчтөнтүп, тыңыткан үч жыл...чындыгыман адашыыып жүрө берген экенмин. Таттуу уйкуда болгон жолду да басыш керек болчу тура тагдырымда. Бирок таттуу болду. Ойгонгум келбей, маңдайыма келген сындан баш тартып, башка дүйнөгө качкым келди. Чирендим. Тагдырыма ай балта көтөрүп алып каршы чыгып, аеосуз салгылашкым келди. Кабыл алыш кыйын болду. Ал бороон чапкын бүгүнкү көрө турчу кызыктуу күндөрүмдүн учун эле көргөзүп, көз ымдап койсо эмне? Анчалык чалкаман кетпейт белем? Ким билсин... үч жыл...жаратыңдын бүтөлүп, көз жашың тыйылып, күлгөндү, кечиргенди, кое бергенди, бакытты кабыл алганды, ал тургай, чын дилден сүйгөндү үйрөткөн үч жыл. Ачуусу көп, шыпаасы бар, дабаасы мол үч жыл. Үшүбөй калды жан дүйнөм... #жөнэлеойлор
6223   223
23.05.2020
"Энесинен бөлөк өппөгөнү болсун" дешет. Эмнеге деп атканын деле, түпкүлүгүн түшүнүшпөйт. Аларды кулагына куюлган. Ошол туура деп айтышкан. Жылдан жылга уланып келе жаткан салт, адат. Аруу, таза, куулукту - шумдукту билбегендерге үйлөнүшөт. Аны анан музей кылып үйгө сактап коюшат. Ал төрөгөнгө, үй оокатын кылганга, баш ийдиргенге аябай ыңгайлуу. Кези келсе, үндү өктөм чыгарып, кичине жүрөк үшүн алып коюп турганга да жакшы. Бирок алардын көзү шойкомдуу, комплекси жок, төшөктө укмуш оюн кура алган, шарактаган аялдарда болот. Төшөгүн чанып кете албай, далайы торго түшөт. Миң мойнубузга алгыбыз келбегени мн кумар көп нерсени чечет окшобойбу?! Эки адамдын сүйлөшө келсе сөзү, оюнга батса кызыгы тарабаса эле мамилеси узун сүрөрүн байкадым. Кээде илгертеден келе жаткан эрежелерди буза албай, далайларынын тагдыры сынат. Башка көздөр мн сөздөргө сынып калбаш үчүн каалоосунан баш тартат. Кызды кырк үйдөн тыйып атып төшөк уят, жаман, күнөө нерсе деген түшүнүктү катуу киргизип коюшат. Ал тургай эринин койнунда жатканда да коркуп, уялып, кысынып жатат. Ал нерсе мн мырзаларды кармап калыш кыйын. Ал сөзсүз сырттан жыргалын издейт. Ырахат алгандан, тартуулагандан тартынбаш керек. Үй бүлөнүн бекемдигине бул нерсенин эң эле чоң салымы бар! #жөнэлеойлор