Nazira Aytbekova
@naziraaytbekova
Nazira Aytbekova

Подписчики: 944672
Посты: 2249
Подписки: 738

https://www.youtube.com/channel/UCzhziVlpQXR3RIc2MQ63qAg?view_as=subscriber\u0026pbjreload=10


 
Загрузка...
сортировать по: лайкам | комментариям | просмотрам | дате публикации
5168  
12.02.2020
Аял кишинин мээсинде чар жайыт башталганда үй жыйнайт. Салондорго чуркайт. Тегерегин, өзүн ирээтке келтирүү мн бирге мээсинин ичин, ойлорун да тазалап чыгат. Бир коуч, тренинг мырза : "Өзүн сүйүү - жан дүйнөсүнө ыңгай жаратуу, сулуулук жасоо, ырахаттануу,- деди. Ойлоп көрсөм, дагы эле өзүмдү экинчи орунга коюп келе жатыптырмын. Киймимди карасам, жупуну. Боенбой да калдым. Байкенин сөзүн ойлонуп отуруп "Эмнеге мындай?" деген суроого кептелдим. Өзүмдү жөнөкөй болуп калдым, эл эмне дейттен чыктым деп алдап коет экенмин да шалпактап жүрө бермей адат тааптырмын. Жалгыз жашоого көнүш үчүн убакыт керек болду окшойт. Үй алыш керек дедим. Алдым. Баланы жакшы мектепке киргизем дедим. Киргиздим. Анан ден соолуктарды каап, ары жак, бери жагымды жыйыштыргыча эле убакыт өтүп баратыптыр. Көзүмдү жумуп алып өзүмө суроо бердим. " Назира, жакшы кийинип жүргөндө өзүңдү кандай сезесиң? Мыкты унаа айдагандачы? Сонун үйдө жашаганга акың жокпу? Эс алгангачы? " "Мен жакшыга татыктуумун жана акылуумун" деген чечимге келдим. Үйүмдү зимилдетип жыйнап, шоппинг кылып, сулуулук салондорго, ден соолук чыңдоо үчүн клиникаларга бара баштадым. Тернингдер, китептер кайра улантылууда. Мен азаматмын! Өнүгүүм кажет. Бактылуулукка толук укугум жана акым бар. Силерди жакшы көрөм. __________________________________________________ Бүгүн @shugaring_kg де күн өткөздүм. Өзүңүздү мыкты адиске табыштаңыз.
8733  
12.02.2020
Менин кыялымдагы мектеп 1. Саат 10 до башталат сабак. Бала уктап, уйкусун кандырып баруусу керек. Түшкү 14.00 - 15.00 чейин болсо болот. 2. Ыңгайлуу форма кийинет. Жатып - туруп, оонаганга мүмкүн. Жерде сөзсүз палас, клем, диван, төшөк. Каалаганы оонасын. Жатып алып уксун.. 3. Сумка, китеп ташыбайт. Баардык окуу - куралдар мектепте. 4. Үй тапшырма жок. Бала мектептен стресс болгону аз келгенсип, үйдө да үй тапшырма аткара албай стресс. Өзү эле стресс болсо бир жөн. Ата - энеси кошо стресс. Болгон тапшырма жума сайын жаңы китеп окуп туруу кажет. 5. Мектепте психологдор для галочки эмес, кадимкидей ар бир баланын психологиясын жөндөп, көңүлүндөгү көйгөйүн чечип, Берард, Play attention методдору мн да иштешсе. 6. Баланы күнүмдүк оокаттарга үйрөтүү сабактары болсо мисалы. Мык кагуу, балка кармоо, камыр жууруу, кийим тигүү ж.б. айтор, ата - энеден бөлөк калган күнү бала өз жанын багып кете алганга даярдык болуусу керек. 7. Мотивация, жашоого үндөө сабактары болсо. Кадимки эле биз барып жүргөн тренингдер балдарга берилсе, балдар кыялданганды, максат койгонду, убакытты туура бөлүштүргөндү, эл мн тил табышканды үйрөнмөк. 8. Бизнес сабактары, же акчаны туура кармоо, туура коротуу сабактары өтө керек. Акчаны санаганды билген бала кор болбосо керек. 9. Заманга жараша заманбап сабактар маанилүү сабак катары кирсе. Маселен, робототехника, инженерия, механика, лего, програмирование... 10. Математика, логика, арифметика сабактары болгону туура жана пайдалуу. 11. Баардык сабактар компьютерге терүү аркылуу өтүп, калем, дептерлердин кажети жок деп эсептейм. Дептер жасайбыз деп далай бакты кыйдык болуш керек . Видео сабактар дагы көбүрөөк түшүнүктүрөөк, пайдалуураак болот. 12. Баланын мээсин өрчүтө турчу түрдүү ийримдер болуусу шарт. Азырынча мээге келгени ушул. Дагы эмнелерди кошот элек?
1285     26118
11.02.2020
Бетиме кам көрүү үчүн “Сагынбаева” клиникасын @sagynbaevaainura_kg @sagynbaeva.plastic тандадым. Клиниканын дарыгер, адистеринин консультациянын жыйынтыгы менен бетимди витаминдерге азыктандырып, теридеги майда бырыштарды алдын алуу учун Биоревитализация процедурасын алдым. Биоревитализация деген бул - кыскача айтканда, терини жылмакайлантып жана нымдаштырып анын картайуусун алдын ала турган сонун процедура. Ошондой эле, беттеги тактарды кетирип анын онун бир калыпка алып келет. Биоревитализация учун препараттардын курамына гиалорун кислотасы, витаминдер, микроэлементтер кирет. Бул процедуранын жардамы менен сиздин бетиниздин тусу онолуп, майда бырыштар кетип келбетинизде жашаруу эффекти пайда болот. Сиз дагы адистин консультациясын алып бетинизге кам корунуз. Жузунуз ар дайым сулуу жана жаш болсун. @sagynbaevaainura_kg кам көргөнүңүз үчүн алкыш!♥
Загрузка...
3250   249
11.02.2020
Көп учурда сезимдер, эмоциялар көздөрүңдү таңып алат экен. Кайнаган эмоцияларыңан сырткары чындыкты көрүш кыйын. Эмоцияларды жамынып жүрүп бир чындык көз жаздымда калыптыр. Көрсө, эркектер сүйөт экен. Сүйгөндө да бизден ашып түшүп, болгон дүйнөсүн берип сүйөт экен. (Прикинсең дегим келип кетти ушул жерден!))))) Өзүмдүн жаралары мн алек болуп атат көп нерсени көрбөсөм керектир. Азыр суу тунуп, акыл тазарган соң, таза көз мн кылдат карап, көкүрөк мн тыңшасам, болуп көрбөгөндөй назик дүйнө чыкты алардан. Тээ алмустакта жырткычтар мн күрөшүп, токоч таап келгендин ролунда болгону үчүн жашоо алардын сезимдерин катууга, жырткыч мн жырткыч болууга, алсызларды коргоо үчүн кол салууга түртсө керек. Сыртынан катуу, тикенек көрүнүшкөнү мн ичине кире келсең, аялдыкынан да назик дүйнө жашайт экен. Силер аны билет белеңер? Сүйгөндө бизден катуу ооруп, бизден катуу сагынып, көнө келсе, ала жипти аттабай, өмүрүн садага чабууга, туруктуу болууга мүмкүн экен. Мен да таң калдым. Мен үчүн да жаңы ачылыш. Аялдар сыртыбыздан назик, эмоционалдуу көрүнгөнүбүз мн жан дүйнөбүздө биз күчтүүрөөк, мерезирээк келет экенбиз. Биз алардын сырткы көрүнүшүнөн улам эле оор жүк үйүп, болгон салмагыбызды таштап көнгөн экенбиз. Биздин коомдо өзгөчө жаралуу эркектер көп экен. Ошон үчүн жарасына тийгенде нервдери кашайып, ыргыта чабат экен. Мен аларга тийишип статус жазганда сөгүп - сагып, чычалап жатып калат го. Жөн гана жарасы ооруп атыптыр. Аны биз аялдар баарыбыз биригип даарылап алсак, алардан күчтүү мырза чыгара алчудайбыз. Алгач, аларды тыңшаганды билишибиз керек экен. Көкүрөк мн албетте. Анан сүйүүгө сугарып, мактап, балачагында берилбей калган мээримди төгүп, көңүл мн сүйлөшүп, жайгарып алсак, сонун адам чыгара алат экембиз. Ушул жашка келип, ошону көрбөгөнүмө таң калдым. Төгөрөгү төп келгенди күтсөк, пенсияга чыкчудайбыз. Бүгүнтөн баштап мырзаларыңа өзгөчө көңүл бөлүп, назик сүйлөп, мээрим төгүп, комплимент жайнатып көрүңүз. Аны чыкыйта кийинтип, курсагын тойгузуп, сүйүүгө сугарып көрүңүз. Адатта өңүбүзгө талап кылгандын баарын аларга жасап көрүңүз. Абер дебей, аларга аберип. Күнүнө сүйөм деп, романтика даярдап, белек берип, тамакка алып чыгарып, киного алып барып. Көрөлү да өзгөрөөрүн.
6194  
10.02.2020
Атам - Темирбек, Чоң атам - Бакас Бабам - Айтбек Жете- Сүркө Жотом - Байтүгөл Зимин - Асан Кубарың - Толубай Наркың - Черикчи Задин - Кудайменде Зилин - Жаныбек Тегин - Элтинди Кубат - Бозтери Таяныч - Түнтей Медет - Каба Урук - Сарык Уруу - Саяк Оң канат - Муратай Өзөк - Сурантай Өбөк - Алымбек Жөлөк - Алдаш Асаба - Сапарбек Ураан - Кокумбек Улут - Жакыкбек Ууз - Тегизбек Уютку - Бекчоро Уюл - Чубак Түймө - Акбалта Туюк - Нойгут Ура! Таптым! Атамды тамтаңдап издеп таап барып, сурасам, "Билбейм!"дейт. Ага да жиберип койдум. Жети атасын билип жүрсүн. Текти билип, изиңди сурап, бабаңды, каяктан келдиң, кандай неменин уругусуң билип жүрүү кажет го. Эми Тоңго Кара талаага бара элекмин. Ал кандай жер, тууганым ким, аталарым кандай киши болгон сурасам, сонун болмок. Тууган - уруктарым деле "Карындашыбызсың!" деп чакырабы десем, унчугушпайт. Алар чакырбаса деле "Мен силердин тукумуңармын!" деп уят кылып барып алайын да эмне болоор экен? Алмаз Карыпбаевич Мотиев @almazmotiev , агам менин, рахмат! Ит мн издегендей издеп жүргөм бул маалыматтарды. Эч ким таап бере албай жатты эле. Саяктан кийинки аталарымда манасчы агам Дөөлөт Сыдыков @doolotsydykov таап берди. Ыраазымын!
5104  
10.02.2020
Жамбаштап жатып алып сүйлөшөйүнчү..неме, көрсө, мен, эркектерди аябай аяйт экенмин. "Бир нерсе сатып берейимби?"десе эле башымды дароо чайкап, "Кереги жок" дей бермей адатым бар. Сатып берип койсо, тим эле банкрот болуп калчудай. Оюмда "Акчасы түгөнүп калат", "Убара болот", "Өзүм деле таап алам да! " деген нерсе бар. Бул психологияда эмне деп аталат билбейм. Балким, энелик инстинктим аяттырып аткандыр. Балким, алмайдын бермейи бар да деп бирөөгө карыз болгон жакпайттыр. Балким ичимдеги аялдык аз брлуп аткан чыгар. Балким, өзүмө өлө ишенеттирмин. Акчаны өзүм деле таба алам деген бекем ишенич тургандыр. Балким, жөн эле мээси иштечү жерге иштебеген жинди кыздырмын. Кыскасы, "Абересиң!" системасы менде бузук. Жолдошумду азыркыга чейин аяйм. Балама ашыгыраак акча сурап калсам, түгөнүп калчудай сеңим мн аяйм да баардык түйшүгүн өзүм көтөрө берем. Бирок, бир аял , - Эркекке эркелеп, аял канчалык "Абересиң!"деген сайын ага мотивация пайда болот. Ал дагы иштегиси келет. Көбүрөөк акча тапкысы келет. Шерденет!"деди эле. Мунун канчалык чындыгы бар билбейм. Мырзалар, силерге мындай суроо. Бир айым "Абересиң?"дегенде кандай сезим болот? А) Эркелеп атканын түшүнөсүз. Бул нерсе жагымдуу. Каалаганын "абересиң". Б) Кыйнаган нерсе. "Абересиңге" аллергияңыз бар. В) Сизге бул мотивация. Г) Кыздардын баарында "Абересиң" системасы бузук болсо, жакшы. Кыздар, бул сезим силерде деле барбы, же мен "кечирип коймунбу"?) #жөнэлеойлор
6256  
10.02.2020
Биринчи класстын босогосун аттаган балам, - "Бул эмне болгон СССР? Жаңыча көз караш, жаңы методика жокпу? "Түз отур", "Баспа" "Турба"деген кысымдар жаккан жок. Мен кааласам, жатып алып окугум келет!"деп келген. Уулумду эрежеге тыгыш үчүн аябай эле кыйнаптырмын! Алгачкы мугалими аябай ката жазат экен. Көрүп алып атасы экөөбүз шок болуп, завучка кирсек, - Кабатырланбаңыз, биз диктант жазып атабыз!" дегенде билим жааты кайсы деңгээлде экенин түшүнгөнбүз. Күнү - түнү аз айлыкка албетте эч ким иштегиси келбейт. Билимдүүнүн баары качып кеткен анткени. Мектептен мектеп котордук. Көңүлгө сыйган эч нерсе жок. Өткөндө бир коуч, тренер мырза мн сүйлөшүп калдык. Ал жалаң чет өлкөдө окуп, жашап жүргөн кыргыз жараны. Балдарын мектептен чыгарып алып, баласынын таланты оогон, көңүлү келген курстарда окутат экен. Мектеп, университеттин кажети канча деди? Ойлонсом, аттестатым менен дипломумдун деле жардамы тийбептир. 15 жыл сахнадамын. Бирөө да сурабаптыр. 5 жыл Университетте окуп, тил үйрөндүм. Аны курска барып, окуп койсом болот беле? Алып баруучулук, журналистика, актердук жааттын окуусун бүтүргөн жокмун, бирок токочумду талантымдын арты мн таап деп атам. "Балаңыз окубайт. Балаңызды текшертип көрүңүз. Өөрчүсү артта калган окшойт" деп бир эмес үч мугалим айтты. Сабагынын баары "2". Айлам кетип эларалык психологиялык борборго алып бардым. Атайы куралдары, тесттери бар экен. Тесттен өттү. Мээси өөрчүбөй жатат окшойт дегендерди таң калтырып İQ су бийик чыкты. Башкача айтканда өтө эле ашып кетиптир. Үйдөн химия, физика темасын, Эйнштейнди сүйлөйт болбосо. Менин мээм жетпеген суроолорду берет. "Програмирование, робототехниканы эле үйрөт. Убактым текке кетип атат сабактар мн . Заман, технология өзгөрүп, өөрчүп атса, калем мн кагазга жазганды үйрөтүп атасыңар! "дейт балам. Чын да! Кымбат мектепке котордум. Жыйынтык баягы эле. Баягы өзгөрбөгөн баалар. Заманга ылайык мен муну кантип тарбиялап, кантип окутуп, кантип киши кылам ошондо? Өзү каалаган кружокторго алып барамбы? Программированиеге жол ачып беремби? Жумасына эки жолу баруу жетишсиз бп атат. Эмне кылам? Мектеп, окуу системасы жакпай жатат. Чынын айтайын. Бир нерсе өзгөртүш кк болуп атат. #жөнэлеойло