18.04.2020
Чоочун адамдар миң жамандап, төпөштөп, үстүңөн ылдый жугунду куйсун баары бир. Алардыкы тийбейт. Өтүп кетет оңой. Бирок найза болуп көкүрөк тушка саптала турчу сөздөр, мамиле жүрөгүңө киргизгендерден чыгат. Эң жакын адамың гана болушунча бутун сүртүп, каалагандай калчап, баркыңды баткак кылып, кадырыңды кактап кетет. Ал ата - энең, бир тууганың, досуң, жарың, жолдошуң, балдарың, тууганың болушу мүмкүн. Эң жаманы да аларды жашооңон чыгарып, биротоло жогото албайсың! Көп учурда багынып, тебеленип беребиз да, жашоонун соңунда биротоло оорукчан болобуз. Бакыттын даамы кетет. Эзилген бойдон жашообузду өткөрөбүз. Кандай өкүнүчтүү?! Токтотуп туруп, баарын үзүп, өзүң үчүн башкача жашоого баштаганга баарынын эле кудурети жете бербейт! Айрымдары андай кордукту кабыл алат да, " тагдыр экен" деп моюн сунуп, өмүр бою эзилип жашайт. Ойлонуп көрсөм, Жараткан мага " эзил, азап көр, кыйнал" деп жашоону бербесе керек? Мен да Жараткандын жаратманымын. А эмнеге башкаларга зулумдук кылууга, эзүүгө уруксаат беришим керек? Бир келген өмүр! Бул репетиция болчу эле деп кайра жаралганга мүмкүнчүлүгүм жок! Мен жыргап, бактылуу, өз бактыма, жашоомо эгедер болуп жашаганга, өзүмдү сүйгөнгө, бийик койгонго акым жана укугум бар! Жашоомдун соңунда артыма кылчайганда мен тарткан сүрөттөр калсын өмүрүмдө. Кооздоп, түстүү, жан дүйнөм менен эргип тарткан сүрөттөр! Бирөөнүн тагдырымды башына кийип, чиймелеп кеткени болбошу керек. #жөнэлеойлор

30.04.2020
Бүгүн букмун. Ыйлагым келип турат. Көңүлүмдү сур булут каптап, көз жашым нөшөр болуп тынымсыз. Тилди, эмоцияны башкарыш кымбат экен. Жаштык, курчтук кылсам, абайлабай көңүлүңөрдү оорутсам, кечирим сурайм! Кечирдим! Кекчилдик жакшы сапат эмес. Көзүбүздү ирмегендин аралыгында бирибиз барбыз, бирибиз жокпуз. Жакшы көрөм силерди.

23.04.2020
Жети жаштамын анда. Эртең мн үрүл таңда туруп, мектепке даярданабыз. Чачымды өрүп беришет үйдөгүлөр. Форма - фартугумду кийип, дептерлеримди салыштырат. "Ата - энем мени мектепке эмнеге ээрчип алат өзүм килейген кыз болсом? !" деп үйдөгүлөргө эки күндөн кийин уруксаат бербей койдум. Таң сөгүлө элек кезде үйдөн чыгам. Дамбада жашайм. Мектебиме чейин жөө бассам жарым саат - кырк мүнөттө жетем. "Дружба" деген сумкамды асынып алып, тепейип жөнөйм. "Ж" тамгасы орусча окулаарын кайдан билейин?! Кыргызча окуй коюп, үйдөгүлөрдүн кыраан каткырыгына калгам. "ЖУК ЖУЖИТ"тин баарын кыпкыргызча эле окучумун. "Дагы окуп койчу? " деп суранышат. Эмнеге каткырып, жыргап атышканын түшүнбөйм же? Кайра окуп берем. Ошол үрүл таң, жалгыз баскан жолдор дагы эле эсимде. " Бирөө жыга чаап кетет!" , "Сүйрөп кетет" деген түшүнүк жок болчу. Ал тургай "Ит каап алса эмне болот?" деп тынчсызданган болгон эмес. Иттерде деле ыйман бар окшойт! ))) Ошол таңдардагы башкалардан өзгөчөлөнгөн эң жарык, чоң жылдыз эстен кетпейт. Чолпон жылдыз экөөбүз тиктешебиз кечке. Көзүмдү жумуп алып Жараткан мн сүйлөшөм. "Мен деле ушундай чоооң жылдыз болсом ээ?"дейм. Башкаларга окшошкум келчү эмес. Эстеп алып, менин кыялым, каалоом, максатым ошондо эле калыптаныптыр деп таң калдым. Азыр да асманды карасам, балачагымдагы сырдашым өзгөлөрдөн өзгөчөлөнүп биринчи чыгыптыр. Жарыктыгын, сулуулугун айт! Көр тирилик мн алпурушуп жүрүп, унутта калган экенсиң го?! Мен чоңойдум. Ал ошол бойдон. Чыгармачылыгымдын эми гана башатында тургандай сезим келет. Балачагымда кыялдангандай мен дагы чоооң жылдыз болуп, бир күнү бадырайып тураармын ээ мекенимдин тарыхында? ♥ #жөнэлеойлор __________________________________________ Сүрөтүмдү телефондон колго тарткан @aigerimrabota2020 чоң рахмат! Колуңа береке! Ушинтип жасатып алсаңар болот.

28.11.2019
Кечээ бир таанышым бирөөнө чалып, - Баланча деген сенин жумушуңда иштейт экен. Ошону көтөрүп коюш кк болуп атат,- дейт. "Баланчаң анан мээси бош болсочу? Ал жакты өнүктүрө турчу бирөө келсе жакшы эмеспи?! Тааныш - билиш кылган уят эле! - дедим. Унчуккан жок. Ушу тааныш аркылуу жалаң көк мээлер алдыга жылып, мээси барлар көрүнгөн жумушта жүрөт. Ушу башыма жүн чыкканы көлдүктөр келип, " Көлдүк экенсиң. Жардам берип коелу"- дегенин укпаптырмын. Менин туугандарым деле мени мн иши жок. Эмне кылып ким жүргөнүмдү деле билишпесе керек. Депутаттарыбыз мн деле бири бирибиз мн ишибиз жок. Кандай депутатыбыз бар экенин деле билбептирмин. Уран казылып жатканда кыйкырып жүрүп, эки штук депутат бар экенин көрүп, тарс жыгылгам. Тууган - уругун ээрчитпеген президент керек десеңер, (үч жылдан кийин дейм да) биз тарапка ышкырып койгула. Анын президент экени мн деле ишибиз жок , анын деле биз мн иши жок жүрө беребиз. Силерди бирөө түртмөлөп атканда колуман келеби деп сурап койгула да өзүңөрдөн! Жердешчилик, тууганчылык, тааныш - тунуш деген болбош кк экен өсөлү десек. Адам каяктан болбосун кесипкөйлүгүнө, адамгерчилигине каралсын! Ар бир облустан укмуш сонун досторум бар. Алар мн достошуп атканда жердигин, чөнтөгүн, динин, ж.б. сын караган эмесмин! Жүрөгүнө үңүлгөм, жүрөгүн сүйгөм. Жүрөгүнө үңүлөлү адамдын!

31.03.2020
Көрүнгөн идеологияны туу тутуп, көрүнгөн этекти кармап, көрүнгөн жакта адашкан кыргыз. Көрүнгөн жакта, көрүнгөн жерде, көрүнгөн элде көр тирилик көргөн кыргыз. Иса дейт, Аллах дейт, Иисус дейт...дейт кыргыз. Түбүң ким, атың ким, затың ким билбейт, кыргыз. Шире кийип башына Жоломан экенин унуткан сындуу...Дөнөнбайды тааныбай, дөөрүп калган маңкурт сымал... тилиң кайсы, дилиң кайсы билбейт кыргыз... "Меники чын" дейт бирөө. Баары аны ээрчийт. "Жаңылган жолдосуң" дейт экинчиси, калганы ээрчийт. Чындыгын билбейт. Чымындай жаны чыркырайт. Көр топурак тыгып алып көөдөнгө сайга чыгып, аңга түшүп, миң жыгылып, миң чалынып, миң сыгылып баратат кыргыз. Эй, кыргыз! Ойгон, кыргыз! Оюбуз бир, жолубуз бир! Бир жакадан баш чыгарып, бир жеңден кол чыгарып, эл журттун ажырагыс бүтүндүгү үчүн, улут аралык ынтымак, достук жана кызматташык үчүн күйүп, атуулдук ариет, улуттук ар намысыңды коргоп,арыбас мээнетиң менен алдыңкы өнөр - билим аркылуу бакубат дөөлөткө умтул! Гуманиз, айкөлдүк, кечиримдүүлүк орносун жан дүйнөңө! Табиятты кордобо, таттуу мамиледе бол! Тааны өзүңдү! Кыргыз мамлекеттүүлүгүн чыңда! Аны көзүңдүн карегиндей сакта! Эй, кыргыз, бир түндүктүн алдында бирик! Бөлүнбөй жүр! Бөлүнсөң, бөрү жеп кетет, бөлүнүп кетти кыргыз деп, бөлөк элге кеп кетет! Ынтымагы жок дебе! Бир бирден болсок, таякты сындыргандай бат сынабыз. Ынтымак болсо, ырыс да келет. Сындыра албайт бизди оор күн дагы! Эй, кыргыз, ойгон кыргыз! Кулдук эмес мүнөзүң! Баатырсың сен! Эркинсиң! Ажылдаган аялга окшош эмес мүнөзүң! Айкөлсүң сен! Бийиксиң сен! Тунуксуң сен! Ушакташып, урушуп, ирип турган көкүрөк жок! Ыйыкты, касиетти жаза баспай, кыт кылып, жаманды эмес жакшыны илип турган көкүрөк бар! Ойгон, кыргыз! #жөнэлеойлор

24.11.2019
Раим айсбергдин чокусу эле. Бир эле үлгү, бир эле көрүнүш, бир эле мисал. Алдында кандай гана чырмалышкан коррупция жатат. Баскан изибиз коррупция. Кеп Азаттыктын маалыматына эле дүрбөп жатабыз дегендик эмес. Ал маалымат болсо да, болбосо да ичибизде дүрбөлөң жүрүп жатат. Баарыбыз эле бул маалыматты мурунтан билгенбиз, туйганбыз. Ызырынганыбыздын себеби, жөн эле бийликтин кайдыгерлиги, көңүл коштугу, унчукпастыгы, иштин үстүн өрт - бас кылууга аракет жасоосу, калкалоосу. Жеке эле Раимди эмес. Жалпы коррупционерлерди. Эртең эле жаңы шайлоо болот. Аз калды. Маанилүүсү ошол шайлоодо күнү мага тийет деп эле трайбалисттик көз карашты курчутуп, өзүң жакты сүйрөй берүү эмес же акчасы көп экен деп ыргыткан жугундусуна эртеңкиңди сатуу да эмес, чыныгы күйгөн, билимдүү, илимдүүлөрдү сүйрөө, аларга көмөк болуу! Буга чейин бир да шайлоодо иштеген эмесмин. Бул сапар иштегим келип турат. Мейли алып баруучу, журналист, мейли актриса, блогер, мейли аны жарнамалоого катышып, айтор татыктуусун сүйрөгүм келип жатат. Акчасы жок бирок күчтүү бирөө болсо, бекер иштегенге да даяр бололу! Жапа тырмак киришип, ынтымагыбызды күчөтсөк эле колубуздан келет. Күчтүү бирок шайлоого катышканга акчасы жок балдар - кыздар толтура! Шайлоого сөзсүз эле бизнесмендер, соодагерлер, криминалдар катышышы керек эмес! Шайлоого мугалимдер, юристтер, карапайым калктар да катышышы керек! Өлкөмдү көтөргөндөр келсин ! Эзели маршруткага түшүп көрбөгөндү, эзели айылды аралабаганды шайлап алып, карапайым калкты көтөр дейбиз! Ач бала мн ток бала ойнобоорун билбейбизби? Элиме жана эртеңкиме болгон салымым балким ушу болоор! Колуман келгени ушул экен. Сахналаш кесиптештерим да колдойт деп ишенем. Анткени алардын арасында эртеңки күнүбүзгө кайдыгер карабаганы, сатылбагандары бар!

08.04.2020
Балама кандай эне болсом жакмакмын дедим ичимден? Албетте, энеси болгонум үчүн эле болуп көрбөгөндөй жакшы көрөт дечи..бирок уулума эгер күзгү боло турган болсом, чыкыйган, үлгүлүү элес туруусу абзел дедим. Өз ден соолугун карабаган, бир күн оору, бир күн соо болгон Алымкан эне көңүлүн чөгөрөөрүн билем. Демек, өзүмө тың болуп, денимди сак кармоом кажет. Бактысыз болуп бышактап, өткөн кеткен адамдарды дагы эле сөгүп, ар бир бактысыздыгыма, чалынган жеримен эле күнөөлүү издей бере турган эне болсом, башында аямактыр балким, аягында сабыры түгөнмөк. Жээримек, жекире карамак. Баягы пластинкасын кайра койду деп сыйы түгөнмөк. Пластинка айынан эмес алсыздыгыма таарынмак. Бактылуу болуп, каткырып, шаңшып, баарына жакшылык тилеп, кечиримдүү боло алган эне кимге жакпасын?! Анткен сайын уулумдун демине дем кошулуп, бактысы артпайбы?! А эгер көзүн карап өмүр бою, үйрүлүп түшүп, жеке жашоомду, кыялымды жыйыштырып коюп, оозуна кашыктап тамак тыгып, кайда жүрдүң, эмне кылдың дей берсем, акыры буулукмак, думчукмак, жүдөмөк, эркиндигин эңсемек. Уулум мага түздөнө турган болсо эгер ал эркин куш болуп, бийик шаңшышы керек десем, канатты кенен керип, бийик учуум кажет! Тартиптүү, улууга урмат, кичүүгө ызаат кылып, адамгерчиликтин, адилеттин желегин алсын десем, демек өзүмдү ошого тарбиялоом керек! Сырттан карадым өзүмдү, балам! Канткенде сага жагам дедим. Күрп тоок болуп, канатыма ката берсем, болчудай эмес. Күкүк эне болуп, күйүткө таштап кетсем, эмнем энелик? Эң мыктысы бүркүт эне болоюн. Бийик учайын. Күчтүү болоюн. Учуру келгенде уядан чыгарып, көпкөк асманда, өз эркиндигиңде учканга көмөк болом! Не дедиң, балам? #жөнэлеойлор

14.04.2020
Жок дегенде тилге салым кошуп коеюн! Нерв жука азыр. Түшүнөм. Сөгүнсөңөр да адабий тилде сөгүнгүлө! )))))

01.07.2020
- Сиз баланы сооротконду билбейт экенсиз! ⠀ - Эмнеге? ⠀ - Бир жолу атам экөөң ажырашканда ар кандай аталар болот. Айрым аталар балдарын же апасын аябай сабайт. Айрым учурда өлтүрүп коет. Ошон үчүн аларга салыштырмалуу атаң жакшы жана сени жакшы көрөт" дегенсиз. Мен ошол аталарды эстегенде ыйлагым келет. ⠀ Муну укканда оңтойсуз боло түштүм. Ал окуя эсимде жок негедир. Анын башка бүлө күткөнүн жумшартыш учун балким айткандырмын. Башкача салтыштыруу керек беле ким билсин? Айлам куруганда балам мендей өзүн ташталган сезбесин десем керек да. Бир саамга унчукпай калдым. Тынчтынымды уулум кайра эле суроосу менен бузду. ⠀ - Апа, атаңды сагынчу белең? ⠀ - Албетте, балам. Жол карап күтчүмүн. Бирок келген жок. Анткен мн кийин издеп, таап бардым. Тааныштым. Мага караганда сага тагдыр жылмайыптыр. Телефон аркылуу сүйлөшөсүң. Бир жумада бир болсо да көрүшөсүң. ⠀ - Бир айда бир. ⠀ - Айырмасы жок, балам. Бирок сен анын бар экенин жана сени жакшы көрөрүн билесиң. Эң башкысы башы аман. ⠀ ...дедим. Тагдырыбыз окшошуп калганына ичим "тыз" дей түштү. Жашым тегеренип кетти. Ар ким өз атасын эстеп аткан чыгар жымжырттык өкүм сүрдү ортодо...

14.04.2020
Жулмалашып, сөгүшкөндөрдүн көбү аялдар экен. Эмнеге сиркебиз суу көтөрбөй жатыптыр? Үйдөгү жымсалдоочубуз, жумшартуучубуз, жашоого жайдары каратчубуз окшобой атат окшойт ээ? Же ошонусу жоктор нерффный болуп атабызбы? Не дедиңер, ыя?

02.05.2020
"Уулум, бул сенин таятаң" дедим сүрөттөн көргөзүп . "Айиий, сулуу киши турбайбы! " дедиң. Сен экөөбүз тең ага окшошпуз. Өзгөчө ырсактап тийишип, тамашалашып, какшык аралаш сүйлөгөн жагыбыз окшош ага. Музыкалык талантың, чопо чоордо ойногонуңан бери окшош. Атасына таарынган кыз жашоосунан бакыт таба албайт дешет. Ажырашканда гана кечире алуу күчүм ойгонду. Анткени таарына турчу дагы бир адам кошулуп, көтөргөнгө жүгүм оор болуп калды. Көтөргүм да келген жок. Уулуң турганда эркек аттууга таарынуу оңой эмес иш экен. Мен сени жакшылап тааныш үчүн, эркектик касиетиңди өстүрүп, тебелеп албаш үчүн аларды жакындан таанып, кабыл алып, кечирүүм керек эле. Аталар ар кандай болот экен турмушта. Жаралганыңа эле көмөк кошуп, жашооңон биротоло четтеп кеткени болот. Анын миссиясы жөн гана жаратууга жардамчы болуу. Ал тургай ал өзүнүн жоктугу менен болуп көрбөгөндөй эбегейсиз сабак берет. Кандай сабак бере алганын өзүнчө жазаармын. Айрым аталар үйрүлүп түшөт. Коруйт. Баласы үчүн дүйнөгө каршы чыкканга даяр. Аталар бар. Сенден алыс жашайт, бирок баласынан кол үзбөйт, жардам берет, жанында экенин сездирет. Аталар бар. Апасын да, балдарын да күм - жам кылып күндө төпөштөйт. "Ушундан көрө жер кучаткап жатса не?" дешет балдары. Жек көрүшөт. Аталар бар. Жер кучактап жатышат. Алар сөөлөтү, аты, качандыр тирүү кезинде калтырган элеси, баскан турганы мүнөзү мн тарбиялашат. "Атам мындай болчу! Атам тирүү болгондо..." деп тарбияланат алар. Аталар көп. "Ата" деген сөздүн түпкүрүн ар ким ар кыл кабылдайт. Аталуу кандай экенин билбейм. Атага эркелөө, анан сүйүүсүн сезүү кандай экенин да көргөн эмесмин. Бирок, мени жаратканга коңкон салымы үчүн ушундай ыраазымын. Ал менин жашоомдун бир бөлүгү. Кандай гана болбосун кабылдоого тийишмин...#жөнэлеойлор

03.03.2020
Не дедиңер?

04.04.2020
"Кошунаны тандабайт" сериалыбыздын 12 - сериясы чыкты. Ютуб каналдан көрүңүздөр. Ошентип, бир сезон бою чогуу болдук. Жаркынайдын образы - кыргыз аялдарынын образы. Кечиримдүү, түшүнүктүү, очогун бекем кармап, жолдошун алдыга сүйрөгөн үлгүлүү келин. Мурунку образдарыман айырмаланган башкача роль берип, актердук чеберчилигимди ийге келтирип, башкача өңүттө алып чыккан режиссер @eshimovradik е, ошондой эле жолдошумду ролун аткарып, өз ишин мыкты билген @aktan_ryskeldiyev ге, продюсерибиз @askhat_tabaldiev ге , баардык экран артында иштеген жана биз менен чогуу экран бетинде болгон кесиптештериме жүрөгүмдүн түпкүрүнөн ыраазычылык билдирем. Биз мн чогуу болуп, жылуу пикирлерин айткан күйөрмандарга да рахмат! @koshuna_tv

19.04.2020
Кыздар, бактылуу болгонду үйрөнөлү, ээ? Өзүбүздү өзүбүз бактылуу кылганды үйрөнөлү. Биз бактысыз болсок, балдарыбыз, жолдошубуз, тегерегибиз да бактысыз болоорун унутпагыла. Анан бирөөдөн көз карандысыз бактылуу болгонду билиш керек экен. Жолдошубуздан, балдарыбыздан, башкалардан сүйүү күтүп атып эле бактысыз боло берет экенбиз. Бактылуу жана сүйүктүү болуш үчүн эч кимдин кажети жок. Ошону аңдоо кажет. Ичибиз бош болсо, жаныбызга эч ким жолобойт. Эркектер, балдарың эмнеге качат сенден? Боштук бар ичиңде. Берейин десең бере турчу сүйүүң, мээримиң, бакытың жок. Сенин жаныңда үшүйт, ачка болот. Физикалык жактан эмес руханий , моралдык жактан. Комплекстерди жоюп, өзүңдүн үстүңөн иште. "Мени таштап кетти. Ойнош күтүп кетти!" деп бырылдап , арманыбызы аттын башындай болуп, ыйлайт экенбиз. "Эмнеге таштап кетти? Менден эмне күнөө кетти?" деп абай салган эч ким жок. Биз байкуш болуп, курмандык болгонду, эл сооротушун, эриңди жамандашын каалайбыз. Тартып кеткен аялды жек көрөбүз. Биз өзүбүздүн ал эркекке эмнени бере алган жокпуз деген катабызды аңдабайбыз. Бүтүн дүйнө күнөөлүү , өзүбүз эмес! Турмуш курганда көбүрөөк сырткы дүйнө мн алек болуп калып, ички дүйнөбүз, өзүбүз унутулуп калат экен. Так эле ошол чоң катабыз. Жолдошубузду, балдарыбызды, кайын журтту, көр тириликти алдыга чыгарып жиберебиз. Бизде боштук калып калат. Биринчи өзүңдү сүйүү, мээрим, көңүл мн толтур, тойгуз. Сен аялсың! Сенден баары тамактанат. Сен бактылуу, жылуу, мээрим толо болуп, жайнап турсаң, жаныңдагылар автоматтык түрдө ошондой болот. Жаныңан чыккысы келбейт. " Өзүңдү бактылуу кылганда гана турмуш кур" дегеним ошо. Өзүңдү сүйүүгө ден соолукка кам көрүү, сырткы келбетти алып жүрүү, бакытка тунуу, сүйүктүү ишиң мн алек болуу, жүрөктүн каалоосу мн эсептешүү, билим алуу, өзүңдү өстүрүү, өзүңдү тарбиялоо, өзүңдү сыйлоо ж.б кирет. "Кайын журтум начар, күйөөм тигиндей, балдарым карабайт " дегенден мурун күзгүгө каранып, мен андай мамилени, андай бактысыздыкты эмнеге күтүп атам? Демек, мандем менде дегенге кудуретибиз жетсин! Эмнеге татыктуу болсок, ошону алабыз! Унутпаңыз!♥ #жөнэлеойлор

29.04.2020
"Акын сүйүүнүн анан ажалдын алдында алсыз" З.Ажыматов. Бириң Токтогул, бириң Алыкул болчусуңар...Кош, Зайыр агам! ...

10.05.2020
Студент кезимде бир жылга жакын катуу оорудум. Негизи байкасам, катуу стресс болгондо астма кармайт экен. Ооруканаларда жаттым. Эч нерсе жардам бербей койду. Анан Улуттук хит парадка кастингден өтүп кетип иштей баштадым. Эсиме келип карасааам эле, оорум такыр кармай элек экен. Бир жолу дааратканага жетпейм. Төрт аяктайм. Көпкөкмүн. Анда ингалятор дегенди билбейм. Анан эле бир концертке "Алып баруучу жок. Кел тез" деп калды. Эфирге чыга элек кезим. Төрт аяктап аткан мн сахнада шаңшып жүрөм го чиркиндики. Бул психологиялык гана оору экен. Когда надо туруп кетем го!))) Катуу тамашадан соң да, оорудум. Турбай калдым. Аба - дем жетпей, жөргөлөп басам. Ошол учурда Туркиянын бир фильмине тартылып калып, алаксып, айыгып кеттим. Дагы бир стрессте көлдү кыдырып түрк телевидениеси үчүн берүү тартып чыгып кетип, дагы айыктым. Үйдө жатып, бышылдап, бырылдай берип эс ооду. Балам: " Ты так много болеешь. Ты меня пугаешь!"дейт. Алаксыш керек болуп атат. Күнү - түнү жүргөн съемкага алып барып койсо мени азыр. Укмуш сонун образ берип туруп. Бат эле чыкыйа түшмөкмүн. Адамдын ооруларынын баары сарсанаадан, түйшүктөн, кыжаалаттыктан, кайгыдан чыгат экен. Адам сүйүктүү иши мн алек болгондо, иштин процессине терең сүңгүп кеткенде көп кайгы -кападан арылып, өзүн жакшы сезет экен. Китеп жазсамбы же? Карантиндин бүтчүдөй түрү жок. Андыктан ооруп атсаңар, ушундай алаксыта турган жумуш тапкыла. Бат эле айыгасыңар. Баардык оорунун психосоматикасы бар. #жөнэлеойлор